ПРО НАС
Проект Grow - це курс тренінгів для 10-11 класників, які хочуть пізнавати глибини себе та навчатись практичним психологічним навичкам.
Ми допоможемо пізнати твої сильні сторони, визначитись з майбутньою професією та підкажемо, як покращити навички навчання та критичного мислення. Також, навчимо, що таке емоційний інтелект, поговоримо про стосунки та багато чого іншого!
У нас ти знайдеш нових друзів та отримаєш море вражень!
Програма складена на основі міжнародних психологічних досліджень та включає в себе інтерактивні лекції, практичні, групові вправи.
Тренери проекту - найкращі випускники кафедри психології Українського Католицького Університету, практикуючі психотерапевти.
ТРЕНІНГИ
SWEETS
- Що формує нас такими якими ми є?
- Визначиш тип своєї особистості.
- Покажемо твої сильні сторони та зони розвитку.
- Розкриєш секрет, що можливо змінити в собі, а що ні.
- Що вроджене, а що набуте?
SWEETS
- Розкажемо про професії та тенденції майбутнього
- Знатимеш як розвивати потрібні навички
- Допоможемо з профорієнтацією на основі твоїх особистих якостей
- Складемо професійне портфоліо
SWEETS
- Розкажемо про справді ефективний time management
- Дізнаєшся про навчальні шматки і метод розподілу Помодоро
- Поговоримо про продуктивне сприймання
- Знатимеш як тренувати пам'ять, щоб ефективно засвоювати навчальний матеріал
SWEETS
- Навчимо самоефективності
- Знатимеш як відчувати свої сили
- Поговоримо про growth mindset
- Навчишся віднаходити мотивацію
- Розкажемо як побороти прокрастинацію назавжди
SWEETS
- Ефективний алгоритм прийняття рішень
-Добрі vs погані рішення. Розкажемо як кожен раз приймати рішення, щоб не сумніватись.
- Дізнаєшся про когнітивні ілюзії і упередження; як їх розпізнавати та позбутись
SWEETS
- Поговоримо про роль емоцій у твому житті
- Навчимо краще розуміти людей навколо
- Які є відтінки твоїх емоцій?
- Дізнаєшся, як керувати емоціями, щоб вони не керували тобою
SWEETS
- Яка роль емоцій у конфлікті?
- Розкажемо про стилі поведінки
- Проаналізуєм твій стиль конфліктування
- Навчимо конструктивно вирішувати конфлікт з будь-ким
SWEETS
- Навчишся розпізнавати симптоми стресу
- Проаналізуємо нашарування різних причин стресу
- Навчимо схемі копінг стратегій
- Отримаєш список дієвих практичних порад
SWEETS
- Поговоримо, про те що таке здорові відносини
- Дізнаєшся як збудувати відносини, які будуть приносити задоволення і робити тебе щасливіше
- Знатимеш як знайти спільну мову з партнером
SWEETS
- Розповімо про психологічні бар'єри в спілкуванні
- Навчишся краще чути та розуміти себе
- Дізнаєшся що таке комунікативний процес
- Тебе завжди будуть слухати і чути
КОМАНДА
КАТЕРИНА ЧУРСІНА
Психолог. Навчалась в УСП. Акторка театру імпро.
ЮРА НАГОРНИЙ
Психолог. Тренер у АСЕТ Україна.
СВІТЛАНА КАРМАНОВА
Психолог, психотерапевт.
Працює в напрямку гештальт-терапія та клієнт-центрована терапія.
МАРІЯ КУШНІР
Психолог. Організатор міжнародних психологічних конференцій. Закінчила курс у напрямку арт-терапії.
ВЕРОНІКА САВЧИН
Дитячий психолог. Працює у садочку. Проводить клуби пацієнта у психоневрологічному диспансері.
СОФІЯ КАТАРАН
Психолог. Волонтер психоневрологічного диспансеру. Дві публікації власного дослідження.
ВІДГУКИ
Матеріал був цікавий та актуальний. Я певнена, що зможу використати його у своєму житті. Лектори використовували багато вдалих прикладів для покращення наших знань.
І, звісно, практичні завдання мені теж сподобалися. Словом, не жалію, що провела час на цьому тренінгу!
Сьогодні була одна з найкращих лекцій! Дівчата-лектори були дууууже класні,відкриті❤️ Інформація була подана чітко,зрозуміло і досить цікаво Я б з радістю слухала ще.
Вчорашній тренінг мені дууууже сподобався!
Дуже сподобались лектори,які виклали матеріал у простій та доступній формі, наводили приклади ,які так легко зрозуміти і запам’ятати😍 Відомості,отримані вчора були дуже корисними для мене.